這3個看似“正確”的行為，正在毀掉你的人生
文 |實用菌
01
在這個世界上生存，是一件很考驗智商的事。
比如你經常聽到一些“人生道理”，覺得很受啟發，但真的去做時，又會被啪啪地打臉。
人只有在吃過苦頭后才會明白:
有很多所謂的正確，只是看起來正確而已。
稍不留神，你就會被帶進坑里。
那么，生活中有哪些看似很正確的行為，其實有可能毀掉你的人生呢？
02
看似正確的做法一：人需要不斷克服自己的缺點。
許多人對自己說過的最大的一句謊言，就是：
“人無完人。”
但在生活中，卻無法接納不完美的自己。
對于對量比較強大的人來說，能夠彌補或者改正缺點，固然很好。
但對于另一部分人來說，與缺點相抗衡，只是在被迫的消耗自己。
小時候，家長會說：
“你這樣，爸爸媽媽就不喜歡你了；你不改，就沒有小朋友和你玩了。”
于是，在我們的意識當中，缺點的存在總是伴隨著失去他人的喜歡。
“如果我不隱藏缺點，就會被孤立；如果我不改正缺點，就會失去被愛的資格。”
所以在進入社會后，總是會緊張，會焦慮，更害怕失去競爭的資格，于是逼著自己做并不擅長的事：
不愛說話，不喜歡表達，卻硬要逼著自己去說；
不適合自己的工作，也要硬著頭皮去做；
明明不夠有上進心，還是要表現的很努力......
給了自己很大的壓力，甚至失去了生活的希望。
但其實，有缺點，不是一種錯誤，反而是真實的表現。
大部分獲得成功的人，都懂得“揚長避短”。
他們更加擅長發現自己的優勢，并能夠把自己的優勢發揮到極致。
積極心理學之父，馬丁塞利格曼教授提出了一種幸福理論：
去做有意義的事情，把自己的優勢發揮到一個比你本身更大的使命中去。
簡單來說，就是把自身優勢發揮到極致，是人生最幸福的體驗。
那怎么發現自己的優勢呢？實用菌給大家總結出以下這3點：
1、你在某個方面獲得過認可；
2、在相關的方面學習的非?？?，禁不住想要怎么做得更好；
3、對于做某種類型的事，可以感到深深的滿足感。
將自己的優勢列出來，并盡可能的具像化。
比如這些優勢，可以和哪些工作，崗位，或者學習的課程聯系起來。
所以，正確的做法，應該是盡可能的挖掘自己的優勢所在。
當你利用優勢確立了自己的自信體系，才能夠接納真實的自己。
03
看似正確的做法二：在關系中表達事實更重要。
先拋給大家一個問題：
“在雙方出現矛盾的情況下，到底要不要講理？”
之前我就在文章里有寫到：真正愛你的人，才會花時間跟你講理。
后來我收到一條私信，說：
“菌大大，我跟她講理，結果她跟我越吵越兇，怎么辦？”
跟他聊了一會才知道，原來他的講理，是跟另一半一五一十的擺事實，講道理。
講“理”其實有兩層含義：
第一層，就是交流事實。
第二層，就是交流感受。
與交談方的心理距離較遠的話，比如同事，普通朋友等等，我們通常只會選擇第一層面的溝通。
而在親密關系中，我們通常會更注重第二層面“感受”的溝通。
很多人有這樣的誤區：
——發生矛盾后，雙方會用各種事實來撇清關系，逃避責任，甚至把過錯推到對方的身上。
這只是停留在第一層面的溝通，并且會立刻將兩個人的心理距離拉遠。
我們更需要讓對方知道的是自己內心的真實感受。
在關系中，感受一定是大于事實的。
事實有對錯，但感受沒有。
你感受到被愛了，要告訴對方；
你感受到了傷害，也要告訴對方。
但要記住，你應該著重去描述自己的感受，拉近心理的距離，而不是過度描述事實，指責和埋怨對方。
感情這件事，歸根結底，談的終歸是一個“情”字。
所以，在關系中應該多注重表達感受，而不是事實。
04
看似正確的做法三：盡可能的避免與發生他人沖突。
與人為善，是需要去學習和堅持的人生態度。
但很多人，只看到了“善”，卻誤解了“善”字背后的含義。
有底線的善良，是一種美德；而沒有底線的善良，是對自己的殘忍。
生活中有一類人，他們從來不會與其他人起沖突。
但不是因為脾氣好，不在乎，而是害怕，緊張，不安，焦慮。
主要原因就是：在他們的認知中，不吵架才是保護自己的方式。
比如在原生家庭，父母在吵架的時候，經常指責對方，否定對方。
但夫妻雙方并沒有真正的解決問題，還把剩下的負面情緒帶給了孩子。
所以孩子面對的往往是單方面“吵架”，和單方面的指責。
那么對于孩子來說，吵架，就意味著被指責，甚至被放棄，拋棄。
這種不安感，使他們不敢吵架，不會吵架，委屈也只能自己受著。
表面上來看，他們很穩重，老實，情緒穩定。
但其實內心的力量很弱小，迫使自己的底線一再的降低。
而內心強大的人，他們不會去計較一時的利益得失，因為這并不是他們真正關心的東西。
但是，
他們會堅持自己的底線，或者是對于自己需要守護的人和事很明確，很有界限感。
他們很少會吵架，但是不害怕吵架。
所以，正確的做法應該是，一旦受到侵犯，要為自己據理力爭，保護自己的利益和領地。
邁出“吵架”的第一步確實很難。
但是，如果不去做，就很難幫助自己重新建立和獲得安全感。
面對生活，首先要做到的，就是尊重自己內心真實的感受。
05
認知和行為的改變，絕不是一朝一夕的事。
改變的過程，也可能會經歷痛苦、懷疑和反復。
但人生，就是一場修煉的體驗：
——
知難而退，就山重水復；迎難而上，就柳暗花明。
通往幸福的那扇門，是需要你自己去開啟的。
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